Akupunktura jest zaliczana do form medycyny alternatywnej, ale stostuje się w leczeniu wielu chorób, z którymi nie poradziła sobie medycyna konwencjonalna. Głównym celem akupunktury jest profilaktyka, czyli zapobieganie chorobom, i prawdopodobnie z tej przyczyny długo nie była ona [czytaj dalej]

Ludzie zajmujący się współcześnie akupunkturą na Zachodzie tłumaczą skuteczne działanie tej sztuki w sposób bardziej naukowy. Starają się połączyć starożytne teorie, ze współczesną wiedzą o układzie nerwowym. Pod skórą znajduje się siatka nerwów, których najważniejsze [czytaj dalej]

Starożytni Chińczycy wierzyli, że ulgę w chorobie przynosi przywrócenie równowagi pomiędzy energiami Yin a Yang, ale istnieją co najmniej dwie konkurencyjne teorie. Pierwsza z nich, tak zwana teoria „bramy”, głosi, że zastosowanie akupunktury może uruchomić mechanizmy [czytaj dalej]

Akupunktura pomaga leczyć wiele dolegliwości, jak bóle głowy, bóle reumatyczne, zaburzenia trawienne, astma, nadciśnienie, bezsenność, niepokój, zaburzenia menstruacyjne i bezpłodność. Jest także stosowana przy porodach, a nawet operacjach na otwartym sercu. Leczenie tą metodą [czytaj dalej]

Specjalista od akupunktury rozpoczyna zwykle pracę od przeprowadzenia wywiadu z pacjentem na temat dolegliwości i ich związku z dietą, nastrojem, przyzwyczajeniami, porą roku czy pogodą. Następnie zostanie przeprowadzone dokładne badanie ze zwróceniem uwagi na wszelkie tkliwe miejsca, [czytaj dalej]

Akupunktura jest bezpieczna tylko w wykonaniu dobrze przeszkolonych specjalistów, alé inne terapie można z powodzeniem praktykować w domu. Najłatwiejszą i najwygodniejszą jest akupresura, zwana z japońska shiatsu. Japońska nazwa pochodzi od słów „shi” (palec) oraz [czytaj dalej]

Początki refleksologii leżą we wschodniej tradycji medycznej sprzed tysięcy lat. Jest jedną z podstawo wch form medycyny alternatywnej. Traktuje jednostkę ludzką jako niepodzielną całość. Ludzie, którzy praktykują tę sztukę, uważają, że pewne punkty na stopach odpowiadają [czytaj dalej]

Masaż metodą shiatsu wykorzystuje się na Wschodzie do leczenia wielu dolegliwości, z których część zostałaby uznana na Zachodzie za poważne schorzenia. Zastępowanie tą metodą całej konwencjonalnej medycyny byłoby jednak nierozsądne. Powinno się raczej rozpatrywać ją w [czytaj dalej]

Błędem byłoby jednak traktowanie shiatsu jako prostego, domowego środka zastępującego inne terapie i medycynę konwencjonalną: specjaliści shiatsu przechodzą rygorystyczne i długie szkole¬nie, by nauczyć się dokładnego odnajdywania 361 tsubos, regulujących przepływ Yin i [czytaj dalej]

Pacjent leży na kozetce, a terapeuta siada tak, by mógł dosięgnąć bosych stóp, na których będzie przeprowadzał zabieg. Pracując po kolei z każdą stopą, terapeuta wywiera nacisk na catą podeszwę i krawędzie, szukając małych podskórnych stwardnień. Stwardnienia to złogi [czytaj dalej]